ガンボー~学び続ける、変わり続ける人に~

人生を豊かに、面白くをモットーに色々と書いていきます

今後、後悔しないための考え方【感情の切離し方法】

今回は 思考整理の方法 を記載していきます。 皆様イライラする無茶ぶりな仕事の依頼や頼まれ事、将来への不安を煽る出来事に苛まれてませんか 私も完璧ではありませんが感情を切り離して自分なりにいいと思った選択、行動をとれるように心がけてます その方…

プロテインって効果あるの?というあなたへの私なりのお返事

本日はプロテイン歴1年の私がプロテインの効果について持論を語っていきたいと思います。 一応私自身はプロテインを用いてダイエット進行中でダイエット開始前と比べて 現在体重-12㎏ 体脂肪率-15% と一応の成果はでてます(ドヤァ) 結論からいうと プロテ…

株初心者の方 「私の失敗経験」と「今後の戦略」

今回は今年の7月で株歴が1年になる私の失敗体験から株を始めたばかりの人、始めようと思っている人へ「俺も気をつけないと」という反面教師になればと思い 自身の失敗談 と 今後のやり方 について語っていきたいと思います ざっくり図にするとこんな感じです…

FF15真のエンディングの感想 惜しまれます・・・ やっぱ辛ぇわ

本日は今更ですが ファイナルファンタジー15の真のエンディングについて語っていきたいと思います。 結論から申し上げると 最初からこのような構成でFF15を作っていれば世間で言われているような酷評を受ける事はなかったと思います エピソードプロン…

運転中の充実した時間を過ごすテクニック

皆さんは車通勤でしょうか? 私は車通勤です。 コロナの影響もいざ知らずテレワークできる職種でなかった為平日は車で出勤しておりました。 *部署によっては在宅勤務だったみたいですが私もやってみたかったですね。 4月や5月は道路が空いていてスイスイ…

嫌われる勇気を持って ストレス軽減

こんばんわ 明日は月曜日ですね 何かと・・・ 憂鬱だったり 怒りが込み上げてきたりと 本当に嫌な気分ですね(私だけかもしれませんがイライラが募っております) だからノンアールコールビールをのんで快適な睡眠を取っていこうと思います そんな事を思っていた…

コロナ痩せ 在宅中に痩せた方法

ステイホームを続けていく中 「コロナ太り」 というワードが流行しているみたいですね。 ただ私は面白いくらいに痩せいきました・・・ 自分の壁だった体脂肪率20%の壁をこの二ヶ月で大きく下げることができました! 本当に嬉しいです ジム通いの成果もありま…

日々の癒やしと集中力向上(ついでに母性本能も育める?)

今回は私の日々の癒やしと集中力を上げているモノをご紹介していきます。 それは 観賞植物です 昨年の秋から購入して育ててきたのですが当初と比べて長さが倍近くなりました! 部屋の中に観葉植物があると集中力が増すらしいですが効果の程はよくかわりませ…

風邪を引かない?呼吸法を変えて健康に(なった気がします)

今回は呼吸に関して書いていきたいと思います。 皆さんは ・何もしていないとき ・ケータイ、テレビを見ているとき ・寝るとき 口を開けてませんか? 私は一昨年まで気がつきたら口を開けてました・・・ 自分では気づかないと思いますがこうなると 口呼吸 に…